Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 64,57g | Kolh.: 182,85g.
Lunch: Plum, SPAR Three Berry Jam, Sasko Premium Slices White Bread. Middag: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Potato Salad with Egg, Woolworths 4 Bean Salad, Sasko Bread Bun, Sliced Ham. Snacks/Annat: Sliced Ham. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alrieghty 's vikthistorik
|