Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1431 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 84,00g | Kolh.: 163,68g.
Frukost: Вкусвилл Стружка Кокосовая 62%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, ВкусВилл Творог 5%, Оладушки из батата, СВ Морковь по-Корейски , Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Сметана 15%, Рококо Куриное Филе. Lunch: Просто Мёд . Middag: Окей Капуста Белокочанная, Вкусвилл Сервелат С Индейкой И Говядиной, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Вкусвилл Батон Молодёжный, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|