Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 62,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1437 kcal
|
Fett: 25,72g | Prot: 95,11g | Kolh.: 210,57g.
Frukost: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Caffè Pre-Zuccherato, Melinda Mela, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Middag: Chiquita Banana, Findus Sofficini Pomodoro Più Mozzarella. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|