Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
470 kcal
|
Fett: 13,22g | Prot: 38,92g | Kolh.: 50,51g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
levsha1986 's vikthistorik
|