Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
976 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 65,98g | Kolh.: 18,72g.
Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Mulatto Шоколад на Эритрите и Сливках "Капуччино", Солнышко Кубани Сливки 22%, Кофе, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Крылышки Гриль Весовые. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|