Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1804 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 107,90g | Kolh.: 207,07g.
Frukost: Вкусвилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом «Дор-Блю», Банан. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Свитки, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Fine Life Гречка Ядрица, Restoria Тефтели из Индейки. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Вкусвилл Коктейль Кефирный Малина 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|