Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1908 kcal
|
Fett: 71,35g | Prot: 63,06g | Kolh.: 253,07g.
Frukost: Каждый День Кешью Необжаренный, Каша пшено+рис, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кальве Майонез Легкий, Крабовый салат. Middag: Конфета, Карамель, Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Сушка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кальве Майонез Легкий, Борщ Вегетарианский, Пшеничный Хлеб. Snacks/Annat: Каждый День Кешью Необжаренный, Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|