Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1205 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 54,42g | Kolh.: 140,04g.
Frukost: Alesto Noix du Brésil , Alesto Dattes Moelleuses, Alesto Dattes Moelleuses. Lunch: Alpro Alpro Mangue, Clémentines, Pomme, Toque du Chef Poulet & Pâtes. Middag: L'étal du Boucher Steak Haché , Super U Haricots Verts Extra Fins, Mâche, Lidl Coleslaw. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|