Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
121,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1104 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 70,10g | Kolh.: 114,64g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Отбивные, Манная Каша на Молоке. Lunch: Пекинская Капуста, Куриные Отбивные, Гороховое Пюре. Middag: Русский Хлеб Хлеб Бочу, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Соло Сырок Глазированный с Кокосом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|