Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1418 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 48,28g | Kolh.: 189,38g.
Frukost: Сыр Колбасный, Fazer Булка, Чай с Сахаром. Lunch: Манная Каша на Молоке, Слобода Майонез, Сосиска, Макароны Отварные. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Эклер. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|