Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1326 kcal
|
Fett: 69,04g | Prot: 72,83g | Kolh.: 100,79g.
Frukost: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Увелка Горох Колотый. Middag: ДЕП Кефир 2,5%, Черника. Snacks/Annat: Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 15,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|