Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1245 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 72,95g | Kolh.: 117,55g.
Frukost: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Сахар, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Lunch: Комильфо Конфеты, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе. Middag: Сахар, Кофе, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Сахар, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|