Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
637 kcal
|
Fett: 25,36g | Prot: 37,48g | Kolh.: 64,23g.
Frukost: Смартори Котлета Куриная Жареная, Хохланд Творожный Сыр, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|