Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1256 kcal
|
Fett: 98,75g | Prot: 73,94g | Kolh.: 18,10g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Чернышихинское Мясо Свинина Тушеная. Lunch: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Пекинская Капуста, Красный Лук, ВкусВилл Сельдь Филе-Кусочки с Луком в Масле. Middag: Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Biovin Derma Collagen, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, ВкусВилл Кокосовое Масло, Spirulina Food Мука Миндальная, Source Naturals Псиллиум, Яйцо. Snacks/Annat: Совок Сардинелла с Овощным Гарниром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|