Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1118 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 149,98g | Kolh.: 33,85g.
Frukost: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Икра Горбуши. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Куриный Бульон. Middag: Моремания Дорадо Горячего Копчения. Snacks/Annat: Моремания Дорадо Горячего Копчения. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|