Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
177 kcal
|
Fett: 7,56g | Prot: 8,80g | Kolh.: 19,35g.
Frukost: Salatalık (Kabuklu), Patates, Kiraz Domates, Yumurta Omleti. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|