Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1316 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 75,58g | Kolh.: 98,29g.
Frukost: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Легкое Масло (с Солью), Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Картошка Вареная, Ашан Окорочка Куриные. Middag: Смешанные Орехи, Черника, Ананас. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|