Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
42,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1398 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 75,80g | Kolh.: 145,23g.
Frukost: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко. Lunch: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Яблочный компот, Вермишелевый Суп. Middag: Сердечки с грибами, Barilla Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Салат из кукурузы, Красный Октябрь Конфеты Барокко, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Яблочный компот, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|