Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
105,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1036 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 47,61g | Kolh.: 119,87g.
Frukost: Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot, Dreistern Schweinskopf Sülze. Lunch: Gekochtes Ei, Dreistern Schweinskopf Sülze, Tomatenmark, Elstar, Schwarzbrot. Middag: Aldi Merguez . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|