Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1731 kcal
|
Fett: 80,92g | Prot: 104,72g | Kolh.: 133,46g.
Frukost: Мёд, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Middag: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Клементины, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Креветки (Вареные или на Пару), Балтика Пиво Безалкогольное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdeliaSalimova 's vikthistorik
|