Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1174 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 60,58g | Kolh.: 125,26g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мёд, Банан, Вкуснотеево Творог 9%. Middag: Пятерочка Авокадо, Яйцо, Barilla Макароны. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|