Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
918 kcal
|
Fett: 19,99g | Prot: 95,98g | Kolh.: 58,89g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Золотая Fishка Кета Слабосолёная. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Куриные котлетки пп. Middag: Куриные котлетки пп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Золотая Fishка Кета Слабосолёная. Snacks/Annat: Пиво. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|