Pina Raswanti 's dagbok, 20 jan 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
70,6 kg Tappat hittills: 9,2 kg.    Kvarvarande: 20,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
786 kcal Fett: 29,20g | Prot: 26,55g | Kolh.: 110,43g.   Frukost: Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Ayam Goreng. Lunch: Tahu Kukus, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Keripik Tempe, Jambu Air. Middag: Yakult Yakult, Buah Naga. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Pina Raswanti 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.