Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1629 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 116,58g | Kolh.: 137,63g.
Frukost: Авокадо 🥑 Авокадо, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Седьмой континент Творог, Гренки Французский Багет , Мэри Батон Багет, Миндаль Миндаль, Папричи Вишневый Сироп, Ikea Шоколад 70%. Lunch: Bounty Bounty , МарС Твикс , Окей Яблоко Гренни Смит, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие. Middag: Тушеная Капуста (Лесовичок), Перекресток Семга Стейк. Snacks/Annat: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Мэри Батон Багет. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|