|
Утречка🎊
Я вот типо к успеху иду)))
|
102,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1351 kcal
|
Fett: 34,32g | Prot: 58,75g | Kolh.: 196,10g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Полюс Патэ Лососевый, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Итальянский Кетчуп, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы Лава. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️ 's vikthistorik
|