Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
107,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
2667 kcal
|
Fett: 67,13g | Prot: 132,28g | Kolh.: 248,52g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочный Сыр, Яичница. Lunch: Булгур, Тефтели Куриные, Ленивые Голубцы. Middag: Пиво, Толченка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koldunarm 's vikthistorik
|