Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1446 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 62,78g | Kolh.: 160,98g.
Lunch: Батон, Винегрет, Долма. Middag: Салат из Свеклы с Чесноком, Индейка Тушеная, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат (46г). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morkovka_mark 's vikthistorik
|