morkovka_mark 's dagbok, 19 jan 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
59,5 kg Tappat hittills: 9,5 kg.    Kvarvarande: 7,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
1446 kcal Fett: 61,20g | Prot: 62,78g | Kolh.: 160,98g.   Lunch: Батон, Винегрет, Долма. Middag: Салат из Свеклы с Чесноком, Индейка Тушеная, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат (46г). mer...
1448 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...
Tappar 0,3 kg per vecka

3 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


morkovka_mark 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.