Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1055 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 44,90g | Kolh.: 126,66g.
Frukost: Dr Good Multibeauty Suplemento, Ovo. Lunch: Sopa de Abóbora. Middag: Homus, Salada Caesar, Pronto Light Kibe Assado. Snacks/Annat: Melancia, Suco Verde, Hikari Pipoca Zero, Jandira Castanha do Pará. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavsilveira 's vikthistorik
|