Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1765 kcal
|
Fett: 97,82g | Prot: 109,60g | Kolh.: 117,98g.
Frukost: Сметана 20%, Арахис, Банан, Творог 9%. Lunch: Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Говядина Тушеная. Middag: Мираторг Рёбрышки Свиные. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverFoxKsuma 's vikthistorik
|