Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2013
|
54,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2013:
|
843 kcal
|
Fett: 14,46g | Prot: 39,77g | Kolh.: 114,96g.
Frukost: Poulain Chocolat Noir Extra, LU Parovita Riz Soufflé, Clémentines, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Haribo Chamallows, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Fraise, Clémentines, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Champagne, Linessa Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Green Grocer's Lidl Épinards Branches, Florette Laitue Iceberg, Concombre (Pelé). Middag: Pain Blanc, Soignon Chèvre Allégé, Carrefour Julienne de Légumes, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Rians La Faisselle 0%, River Valley Fraises Surgelées, Florette Laitue Iceberg. Snacks/Annat: Poulain Chocolat Noir Extra, Bjorg Galettes de Maïs, Clémentines, Delacre Biarritz, Delacre Cigarettes Russes. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|