Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1204 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 85,63g | Kolh.: 159,03g.
Frukost: Vega Milk Rice & Almond, Чай с Лимоном, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Vega Milk Rice & Almond, Кофе, Уха. Middag: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|