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Homeoffice ist ganz schön hart mit den ganzen Leckereien im Haus 😬 aber ich bin stark geblieben !
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104,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
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1087 kcal
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Fett: 42,16g | Prot: 83,27g | Kolh.: 82,96g.
Frukost: My Muesli 40% Protein Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Herta Finesse Schinken , REWE Eiweißbrot, Omelett. Middag: Rama Cremefine 7%, Olivenöl, Möhren, Ja! Spätzle, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Bonduelle Frischer Rucola. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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dick.jenni 's vikthistorik
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