Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
100,0 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1415 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 77,57g | Kolh.: 161,84g.
Frukost: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g), Toast with Jelly, Oranges. Lunch: Gala Apples. Middag: Boston Market Rotisserie Chicken (Half), Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Boston Market Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Bon Appetit Cream Cheese Cake, Peanut Butter Fudge. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|