Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
850 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 31,00g | Kolh.: 95,00g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes. Middag: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Snacks/Annat: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|