Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
927 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 34,64g | Kolh.: 96,31g.
Frukost: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Белоцерковский Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Пирятин Сыр Голландский , Хек Жареный, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Котлета Свиная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Конфета, Roshen Конфеты Желейные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
щ людмила 's vikthistorik
|