Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
699 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 20,43g | Kolh.: 91,29g.
Lunch: Winn-Dixie Zucchini, Michelina's Lean Gourmet Macaroni & Cheese. Middag: Cracker Barrel Cornbread Muffin , Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|