Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
127 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 57 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1068 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 67,91g | Kolh.: 141,03g.
Frukost: ВкусВилл Финиковый Сироп, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Творог 5%. Lunch: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Голубец. Snacks/Annat: Индейка Тушеная, Хлеб Бородинский, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia_na_pp 's vikthistorik
|