Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
406 kcal
|
Fett: 17,93g | Prot: 11,86g | Kolh.: 49,03g.
Frukost: Rumba Rumba, Leche (Leche Entera). mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|