Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
303 kcal
|
Fett: 12,92g | Prot: 36,60g | Kolh.: 8,71g.
Frukost: Café com Leite Integral, Café, Peito de Frango. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Ovo. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheyllynha 's vikthistorik
|