Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2013
|
73,0 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2013:
|
1339 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 53,81g | Kolh.: 194,13g.
Frukost: Albertsons Natural Applesauce. Lunch: Togo's Albacore Tuna Sandwich (Regular). Middag: Brownie, Papa Murphy's Pizza Cheesy Bread (without Sauce), Papa Murphy's Pizza Murphy’s Combo deLITE Thin Crust Pizza (Large). Snacks/Annat: Menchies Pure Chocolate Frozen Yogurt. mer...
|
|
2369 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme, Sittande - 13 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barefootd 's vikthistorik
|