Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1685 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 65,93g | Kolh.: 220,59g.
Frukost: Activia Muesli, Nutella Nutella, Marie Blachère Pain Sportif. Lunch: Oranges, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Herta Steak Soja et Blé, Eco + Double Concentré de Tomates, Blettes, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Middag: Nutella Nutella, Florelli Gressins Nature, Oranges, Cannolo, Wasa Léger , Nos Régions Ont du Talent Jambon d'auvergne, Liebig Mouliné de Légumes d'autrefois, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|