Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
512 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 18,88g | Kolh.: 57,92g.
Frukost: Пицца Домашняя, Чай Несладкий. Lunch: Пицца Домашняя. mer...
|
|
1420 kcal
|
Träning:
прогулка - 8 minuter, Vila - 19 timmar och 52 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 jan 21 av medlem: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lolitagatalskaa2005 's vikthistorik
|