Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
814 kcal
|
Fett: 20,39g | Prot: 44,17g | Kolh.: 116,83g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landmark Колбаса Милано. Snacks/Annat: Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Хурма, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|