|
шестёрку на весах в десятках, я уже год не видела
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
863 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 62,48g | Kolh.: 65,63g.
Frukost: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Избенка Масло Топленое, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Азбука Вкуса Заливное из Судака . Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Заливное из Судака . Snacks/Annat: Красная Цена Ряженка 2,5%, Красная Цена Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|