Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1750 kcal
|
Fett: 81,66g | Prot: 44,89g | Kolh.: 202,81g.
Lunch: Dr. Oetker Bistro Baguette Avignon. Middag: Billa Gemüselasagne . Snacks/Annat: Mandarine, Bahlsen Jupiter Vollmilch, GM Pesendorfer Paranüsse , Nusskuchen. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|