Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1931 kcal
|
Fett: 85,53g | Prot: 105,15g | Kolh.: 188,72g.
Frukost: Лента Салат из Спаржи, Бон Пари Мармелад Жевательный, 365 Дней Хлеб Столичный, Яблоко, Оливковое Масло, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Магнит Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, 365 Дней Сельдь Слабосоленая Неразделанная , Путина Икра Сельди Слабосоленая, Лук. Snacks/Annat: Бон Пари Мармелад Жевательный, Мандарины, Киви, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|