Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1788 kcal
|
Fett: 66,45g | Prot: 58,04g | Kolh.: 236,08g.
Frukost: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Голден Яблоко , Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Борщ Вегетарианский, Кальве Майонез Легкий, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Каждый День Кешью Необжаренный. Middag: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Рогачев Сгущенка, Блины с Творогом. Snacks/Annat: Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Кешью Необжаренный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|