|
Mg 20,4
Muscle 38,4
|
50,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1205 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 59,30g | Kolh.: 112,81g.
Frukost: Danone Skyr Nature, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Auchan Confiture Extra de Myrtilles. Lunch: Giovanni Rana Ravioli Bio Blé Complet Bœuf et Petits Légumes, Barilla Pesto Alla Genovese, Clémentines. Middag: Céréal Bio Tofu Nature, Bjorg Les Délicieux Palets Soja à l'indienne, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandoline D Em 's vikthistorik
|