Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1207 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 108,74g | Kolh.: 85,50g.
Frukost: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Филе Куриное, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Евроопт Лимон. Lunch: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|