Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1587 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 71,80g | Kolh.: 163,29g.
Frukost: Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, 黑咖啡, Paul Croissant . Lunch: 法式长面包, 蟹肉条（用鱼糜制造）, 涮羊肉, 素食炖蔬菜汤, 三文鱼（烤制或是红烧）. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe, 苹果派. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|